odborné a naučné sport individuální sporty

Domácí cvičení 1

Name: Domácí cvičení 1
Author: Stanislava Holomková

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Computer Media

Knihu koupíte v 3 e-shopech od 82 Kč

Dobre-knihy.cz

82 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Knihydobrovsky.cz

312 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

312 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 2 další varianty

Martinus.cz

312 Kč

Není skladem

Do obchodu

Martinus.cz

1 489 Kč

Není skladem

Do obchodu

Krátký popis

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 1 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné serie.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Domácí cvičení 1 je 447 Kč

Výběr knih autorů Stanislava Holomková , Kamila Štreitová