odborné a naučné sport individuální sporty

Domácí cvičení 1

Name: Domácí cvičení 1
Author: Stanislava Holomková

Stanislava Holomková, Kamila Štreitová

Computer Media

Knihu koupíte v 3 e-shopech od 85 Kč

Dobre-knihy.cz

85 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Martinus.cz

267 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 2 další varianty

Martinus.cz

312 Kč

Není skladem

Do obchodu

Martinus.cz

1 490 Kč

Není skladem

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

312 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Tento titul je dostupný také jako komplet za výhodnou cenu.Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení 1 naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi.Kniha obsahuje 15 sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Nepotřebujete žádné speciální pomůcky, bude stačit vaše tělo a 30 minut času.Titul je součástí ucelené pětidílné serie.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Domácí cvičení 1 je 440 Kč

Výběr knih autorů Stanislava Holomková , Kamila Štreitová