Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 6 e-shopech od 220 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
220 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
253 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 3 další varianty  
Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Není skladem

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
268 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
269 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
254 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Posilování s vlastním tělem 494krát jinak je 250 Kč


Zobrazit všechny knihy autora Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská
Výběr knih vydavatele Grada

Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy


Hunting Adeline: Hon na Adeline
„Kdyby zemřela… zemřel by s ní celý svět.“To nejhorší, co Adeline Reillyová od života čekala, bylo pár neklidných duchů v chodbách sídla Parsons – rozhodně ne to, že se zamiluje do svého stalkera a skončí v rukou obchodníků s lidmi.Uvězněná v domě, kde jsou ženy připravovány pro potěšení elity, čelí dosud největšímu boji svého života – musí přežít Odstřel a utéct. Jenže to není tak snadné, když na ni neustále dohlížejí oči, které ji touží vidět selhat. Přesto má možná Adeline nepravděpodobného spojence, který by mohl být klíčem k jejímu přežití.Ale důvěřovat mu je risk, který ji může stát úplně všechno.Zade mezitím neustane, dokud Adeline nebude zpátky v bezpečí jeho náruče, i kdyby kvůli tomu měl zapálit celý svět. Lovit svou myšku je to, co umí nejlépe, ale žena, kterou bude, až ji najde, je možná větší sousto, než dokáže zvládnout.Nejtěžší zkouškou jejich vztahu nebude čas, ale vzpomínky na to, kým bývali.