Na první pohled má Marisa všechno: krásný byt v centru Madridu, souseda na nezávazný sex i slibnou kariéru v reklamní agentuře. Ve skutečnosti ale svou práci a kolegy upřímně nenávidí. Dny tráví zavřená v kanceláři, sjíždí YouTube, zobe prášky na uklidnění a přemýšlí, jak od toho všeho utéct. Když je nucena vyrazit na víkendový teambuilding v lesích, její pečlivě udržovaná fasáda postavená na lžích a přivlastňování cizí práce se začne rozpadat. A spolu s ní také iluze, že tohle všechno se dá ještě vydržet.
Každý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.