Kdo chce zůstat po celý život v kondici, musí si uvědomit, že kvalitu života podpoří zdravým životním stylem. Je třeba odhodit pohybovou lenost, pravidelně se hýbat a zdravě se stravovat. Taková radikální změna životního stylu ovšem vyžaduje pevnou vůli a sebekázeň. Hodně lidí odmítá chodit cvičit do fitcenter, vymlouvají se na nedostatek volného času nebo nechtějí cvičit organizovaně ve skupině.Zkuste tento způsob cvičení a sami uvidíte, zda vám bude vyhovovat. Do kratičkých programů, které lze provádět kdekoliv a kdykoliv, jsou zařazeny velmi osvědčené, zdravé a jednoduché cviky, jež mohou provádět všichni, bez ohledu na věk a pohlaví.
AFKD300263
AFKD200263
AFKD100263
Gabriel Wolfe se zrodil do chaosu. Od dětství neznal nic než násilí, smrt mu není cizí a láska je neznámý pojem. Ženy pro něj představují bezejmenné hračky a jejich tváře mu splývají. Motorkářský klub Pekelníci, kterému velí, pro Gabriela znamená úplně všechno, dokud jednoho dne nepotká Brinley a nepocítí něco, co ještě nikdy nezažil. Brinley vždycky toužila po lásce. Je nevinná a naivní a vychovávali ji k tomu, aby byla slušná a tichá dívka. Gabriel je naprosto odlišný, a přesto ji ksobě neodolatelně přitahuje a nutí ji přehodnotit všechno, čemu dosud věřila. Jejich setkání uobou odhalí stránky, o nichž ani jeden netušil. iDoporučený věk 18+/i