264 cvičení na velkém míči
Knihu koupíte v
5 e-shopech
od
184 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka
vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových
partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou
uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi
přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí
cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a
rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním
balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové
schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení
zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v
důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy 264 cvičení na velkém míči je 208 Kč
Výběr knih autora
Helena Jarkovská
Zobrazit všechny knihy autora
Helena Jarkovská
Výběr knih vydavatele
Grada
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Grada
Naše tipy
