Silní a štíhlí

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 360 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Silní a štíhlí koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
360 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Silní a štíhlí koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
366 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Silní a štíhlí koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
385 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Silní a štíhlí koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
446 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Silní a štíhlí koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
420 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Silní a štíhlí koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
422 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Silní a štíhlí koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
385 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Cvičení vahou vlastního těla představuje fitness revoluci a tohle je její závěrečná fáze V tomto pokračování mezinárodního bestselleru Tělo jako posilovna těží Mark Lauren ze svých jedinečných zkušeností získaných během dvou dekád a vytváří cosi zdánlivě nepředstavitelného: trénink, který můžete okamžitě zahájit tam, kde právě jste – od obývacího či hotelového pokoje po zahradu – a dokončit ho za devět minut. Lauren poskytuje návod, který vám pomůže získat silnější a štíhlejší tělo už za několik týdnů. Jeho skvělý plán, který nevyžaduje žádné cvičební vybavení, je neocenitelný pro všechny, kteří se zajímají o kondici a zdraví. Kniha Silní a štíhlí předkládá způsob uvažování, jenž osloví každého. Laurenova filozofie je založena na jeho intenzivních globálních zkušenostech a profesním základu, neboť trénoval tisíce vojáků elitních jednotek speciálních operací. Díky Laurenovým cvičením můžete dosáhnout vytvarovaného a štíhlého těla za neuvěřitelně malé množství času. Kniha Silní a štíhlí vám poskytne: ▶ Cvičení složená ze 3 kategorií pohybů, které tvoří 9 pohybů, což dohromady dává 729 cvičebních kombinací vhodných jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce ▶ Jasné a srozumitelné pokyny doprovázené stovkami ilustrací, kvůli bezpečnosti s důrazem na správné postavení a provedení cviku ▶ Nástroje pro vybudování sportovní postavy v průběhu šestitýdenního cvičebního období ▶ Celotělový silový trénink pro lidi na všech úrovních kondice ▶ Nejdokonalejší možné tělo, s minimem investovaného času a bez tréninkových pomůcek
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Silní a štíhlí je 397 Kč

Výběr knih autorů Mark Lauren , Joshua Clark

Zobrazit všechny knihy autora Mark Lauren, Joshua Clark
Výběr knih vydavatele Timy Partners

Zobrazit všechny knihy vydavatele Timy Partners
Naše tipy


Šikmý kostel: Druhý díl
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. ​I přesto lze říct, že dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde. Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve třinácté komnatě dějin.