Běhání
odborné a naučné sport individuální sporty

Běhání

Aleš Tvrzník
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 131 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Běhání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
131 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Běhání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
220 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
Publikace je určena pro běžce s určitými zkušenostmi, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti. Kniha tematicky navazuje na titul Jogging a u čtenáře předpokládá, že již běhá pravidelněji a systematičtěji a orientuje se i v základech běžecké problematiky. Publikace přináší konkrétní rady a praktické návody pro zefektivnění běžecké přípravy a pomáhá i s přípravou na účast ve vybraném veřejném závodě.
Výběr knih autora Aleš Tvrzník
Kniha Velká kniha běhání

Velká kniha běhání

Cena od 441 Kč

  Chci koupit
Kniha Tréninkový deník mladého sportovce

Tréninkový deník mladého sportovce

Cena od 71 Kč

  Chci koupit
Kniha Jogging - [E-kniha]

Jogging - [E-kniha]

Cena od 153 Kč

  Chci koupit
Kniha Jogging

Jogging

Cena od 194 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora Aleš Tvrzník
Výběr knih vydavatele Grada
Kniha 10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků

10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků

Cena od 218 Kč

  Chci koupit
Kniha - sny / básně / texty

- sny / básně / texty

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht

#udrzksicht

Cena od 441 Kč

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht rychlovky

#udrzksicht rychlovky

Cena od 319 Kč

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht - Metoda, která vám udrží obličej na správném místě

#udrzksicht - Metoda, která vám udrží obličej na správném místě

Cena od 319 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 kroků k vyšším výkonů pracovníků

10 kroků k vyšším výkonů pracovníků

Cena od 188 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy
Kniha Otevřete, když...

Otevřete, když...

Cena od 357 Kč

  Chci koupit
Kniha Ti, co tuší smrt

Ti, co tuší smrt

Cena od 319 Kč

  Chci koupit
Kniha Jeden rok

Jeden rok

Cena od 380 Kč

  Chci koupit
Kniha Dvanáct měsíců

Dvanáct měsíců

Cena od 380 Kč

  Chci koupit
Atomové šelmy: Aréna
Atomové šelmy: Aréna
František Kotleta
  Chci koupit
Atomové šelmy: Aréna - František Kotleta

Každý z nás prochází okamžiky bolesti, pochybností, osamělosti, studu nebo bezmoci – a právě tehdy se nejvíc potřebujeme naučit, jak se o sebe postarat. Klinická psycholožka Julie Smith, známá svým empatickým a srozumitelným přístupem k duševnímu zdraví, přináší knihu, která funguje jako osobní průvodce ve všech náročných životních momentech. Každá kapitola čtenáře provádí konkrétní situací: neopětovanou láskou, strachem z vystupování na veřejnosti a pochybami o smyslu života. Autorka propojuje poznatky moderní psychologie s praktickými nástroji, které pomáhají lépe porozumět vlastním emocím, zklidnit mysl a posílit odolnost. Otevřete, když… není jen kniha o zvládání krizí – je to laskavá připomínka, že i v těch nejtěžších chvílích se můžeme rozvíjet, uzdravovat a znovu nacházet smysl.