Velká kniha běhání
odborné a naučné sport individuální sporty

Velká kniha běhání

Aleš Tvrzník, David Gerych
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 441 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Velká kniha běhání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
441 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
Kniha, doplněná velkým množstvím popisných obrázků a ilustračních fotografií, je určena začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím rekreačním a kondičním sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice, redukce váhy i zvyšování výkonnosti. Seznamuje všechny příznivce běhání s technikou, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení. Jako první u nás kniha hodnotí a porovnává i jednotlivé nové běžecké trendy a běžecké techniky, ke kterým patří např. Chi Running nebo minimalistická obuv, a ve kterých se někdy sám čtenář-laik jen těžko orientuje.
Výběr knih autorů Aleš Tvrzník , David Gerych
Kniha Tréninkový deník mladého sportovce

Tréninkový deník mladého sportovce

Cena od 71 Kč

  Chci koupit
Kniha Jogging - [E-kniha]

Jogging - [E-kniha]

Cena od 153 Kč

  Chci koupit
Kniha Jogging

Jogging

Cena od 194 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora Aleš Tvrzník, David Gerych
Výběr knih vydavatele Grada
Kniha 10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků

10 kroků k vyššímu výkonu pracovníků

Cena od 218 Kč

  Chci koupit
Kniha - sny / básně / texty

- sny / básně / texty

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht

#udrzksicht

Cena od 441 Kč

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht rychlovky

#udrzksicht rychlovky

Cena od 318 Kč

  Chci koupit
Kniha #udrzksicht - Metoda, která vám udrží obličej na správném místě

#udrzksicht - Metoda, která vám udrží obličej na správném místě

Cena od 319 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 kroků k vyšším výkonů pracovníků

10 kroků k vyšším výkonů pracovníků

Cena od 189 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy
Kniha A Deal with the Bossy Devil

A Deal with the Bossy Devil

Cena od 357 Kč

  Chci koupit
Kniha Vražda v opatství

Vražda v opatství

Cena od 99 Kč

  Chci koupit
Kniha Záporáci smrti neutečou 6

Záporáci smrti neutečou 6

Cena od 319 Kč

  Chci koupit
Kniha Nic netrvá věčně

Nic netrvá věčně

Cena od 395 Kč

  Chci koupit
Modrá krev II.
Modrá krev II.
Alena Činčerová, Barbora Jarošová Kinská, Adéla Jandec Sirotková
  Chci koupit
Přehledné knižní zpracování druhé řady úspěšného televizního cyklu Modrá krev je tu! S předmluvou Františka Kinského Bubnové z Litic, Hildprandtové, Podstatští, Bartoňové z Dobenína, Wratislavové z Mitrowicz, Belcrediové, Mensdorffové-Pouilly a Liechtensteinové. Osm šlechtických rodů, osm pohnutých osudů. Nahlédněte s Františkem Kinským do historie a současnosti aristokratických rodin, které přes všechna příkoří způsobená minulým režimem předávají dál odkaz svých slavných předků. Proč mají Bubnové v erbu kromě bubnu i zlatou lví hlavu? Co měl rod Hildprandtů společného s etiopským císařem? Jak se Podstatzkým-Lichtensteinům podařilo uprchnout před komunisty? Kdo hostil na zámku prezidenta T. G. Masaryka? Kniha je rozšířením druhé řady oblíbeného dokumentárního pořadu České televize a navazuje na knižní bestseller Modrá krev. Přináší nezkrácené rozhovory, podrobné rodokmeny a obrazové galerie předků i rodových sídel.