10 Minutes to Boost Your Mood
odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie klinická psychologie

10 Minutes to Boost Your Mood

David Lee, Debbie Brewin
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 470 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
10 Minutes to Boost Your Mood koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
470 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
Krátký popis
10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day.
Výběr knih autorů David Lee , Debbie Brewin
Kniha 10 Minutes to Better Body Image

10 Minutes to Better Body Image

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Minutes to Better Mental Health

10 Minutes to Better Mental Health

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Minutes to Beat Anxiety and Panic

10 Minutes to Beat Anxiety and Panic

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha Independent Television Production in the UK

Independent Television Production in the UK

Cena od 2 937 Kč

  Chci koupit
Kniha Beachhead Assault

Beachhead Assault

Cena od 425 Kč

  Chci koupit
Kniha Cecils

Cecils

Cena od 625 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora David Lee, Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Kniha Kampo

Kampo

Cena od 1 116 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Building Independence

#ActuallyAutistic Guide to Building Independence

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha (Slightly Distracted) Woman''s Guide to Living with an Adult ADHD Diagnosis

(Slightly Distracted) Woman''s Guide to Living with an Adult ADHD Diagnosis

Cena od 440 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 Ways Your Child Can Learn Through Play

100 Ways Your Child Can Learn Through Play

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 'Really Strange' Boxset

'Really Strange' Boxset

Cena od 1 175 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Advocacy

#ActuallyAutistic Guide to Advocacy

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
Kniha Suzy - Zrnka temnoty 16

Suzy - Zrnka temnoty 16

Cena od 134 Kč

  Chci koupit
Kniha ADHD jako výhoda - Porucha, která pomáhá k úspěchu

ADHD jako výhoda - Porucha, která pomáhá k úspěchu

Cena od 279 Kč

  Chci koupit
Kniha Toulavá kamera 22

Toulavá kamera 22

Cena od 69 Kč

  Chci koupit
Kniha Very hard ořechy

Very hard ořechy

Cena od 315 Kč

  Chci koupit
Král
Král
Jo Nesbo
  Chci koupit

Rodina nade vše. Volné pokračování bestselleru Království.

Carl a Roy Opgardovi dosáhli všeho, čeho ve vesnici, jako je Os, dosáhnout mohli. Carl řídí luxusní wellness hotel, zatímco majitel benzínky Roy tu hodlá vybudovat zábavní park s horskou dráhou. Plánovaná přeložka silnice je však může připravit o vše – a tak si zase jednou musí ušpinit ruce. Na krk jim navíc dýchá místní policejní náčelník, který má na dosah důkaz o tom, že bratři stojí za sérií podezřelých úmrtí, jejichž počet navíc stoupá. Jakmile se totiž horská dráha rozjede, už z ní nelze vystoupit.