10 Minutes to Boost Your Mood
odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie klinická psychologie

10 Minutes to Boost Your Mood

David Lee, Debbie Brewin
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 470 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
10 Minutes to Boost Your Mood koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
470 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
Krátký popis
10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day.
Výběr knih autorů David Lee , Debbie Brewin
Kniha 10 Minutes to Better Body Image

10 Minutes to Better Body Image

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Minutes to Better Mental Health

10 Minutes to Better Mental Health

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Minutes to Beat Anxiety and Panic

10 Minutes to Beat Anxiety and Panic

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha Hitler's Crime Fighter

Hitler's Crime Fighter

Cena od 500 Kč

  Chci koupit
Kniha Beachhead Assault

Beachhead Assault

Cena od 425 Kč

  Chci koupit
Kniha Cecils

Cecils

Cena od 625 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora David Lee, Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Kniha Kampo

Kampo

Cena od 1 116 Kč

  Chci koupit
Kniha 101 Inclusive and SEN Maths Lessons

101 Inclusive and SEN Maths Lessons

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Building Independence

#ActuallyAutistic Guide to Building Independence

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 101 Inclusive and SEN Science and Computing Lessons

101 Inclusive and SEN Science and Computing Lessons

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Steps to Reducing Your Child's Anxiety on the Autism Spectrum

10 Steps to Reducing Your Child's Anxiety on the Autism Spectrum

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 Ways Your Child Can Learn Through Play

100 Ways Your Child Can Learn Through Play

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 'Really Strange' Boxset

'Really Strange' Boxset

Cena od 1 175 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Advocacy

#ActuallyAutistic Guide to Advocacy

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
Kniha Tři hodiny lásky

Tři hodiny lásky

Cena od 311 Kč

  Chci koupit
Kniha Sto let české dermatovenerologie

Sto let české dermatovenerologie

Cena od 231 Kč

  Chci koupit
Kniha S láskou od jezera

S láskou od jezera

Cena od 347 Kč

  Chci koupit
Kniha Český slabikář 2

Český slabikář 2

Cena od 93 Kč

  Chci koupit
Polokrevní
Polokrevní
Jennifer L. Armentroutová
  Chci koupit
Hematoiové oplývají božskými schopnostmi, ale pokud se zkříží se smrtelníky, jejich děti mají jen dvě možnosti: stát se služebníky, nebo strážci, kteří zabíjejí démony. Sedmnáctiletá Alexandria nehodlá drhnout záchody, a tak se soustředí na studium v Konventu. Tam se jí začnou podlamovat kolena z čistokrevného Aidena, ale to není největší problém – tím je zůstat naživu tak dlouho, aby mohla absolvovat. Pokud to nesvede, změní se v démona a nepůjde po ní nikdo jiný než… Aiden. A to by bylo vážně o krk.