10 Minutes to Boost Your Mood

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 528 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

10 Minutes to Boost Your Mood koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
528 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Krátký popis
10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day.
Výběr knih autorů David Lee , Debbie Brewin

Zobrazit všechny knihy autora David Lee, Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele Jessica Kingsley Publishers

Zobrazit všechny knihy vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy


Dotek osudu
Dotek osudu - Lisa Regan

Vlasy ženy klečící u náhrobku vlají ve větru, oči upírá na zem, ústa má pootevřená v tiché modlitbě. Ale vosk, který jí kape ze studených modrých rtů, ukazuje, že už je příliš pozdě na to ji zachránit... br br Ve svůj první den po návratu k dentonské policii po těžkém traumatu pátrá detektiv Josie Quinnová po pohřešované ženě Krystal Duncanové, matce jednoho z pěti dětí, které zahynuly před dvěma lety při tragické nehodě školního autobusu. Jen o několik hodin později Josie najde Krystalino tělo vedle hrobu její dcery. br Krystal a další rodiče zemřelých dětí se scházeli v podpůrné skupině. Jakmile se Josie a její tým začnou jednotlivými truchlícími zabývat, zjistí, že každý z nich skrývá nějaké tajemství – ale čí tajemství stojí za vraždu? br Když je poblíž místa autobusové nehody nalezeno tělo další mladé matky, případ nabere děsivý spád. Členové podpůrné skupiny mizí jeden po druhém a Josie musí využít každou vteřinu, aby zachránila životy rodičů, kteří již vytrpěli dost…