10 Minutes to Boost Your Mood
odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie klinická psychologie

10 Minutes to Boost Your Mood

David Lee, Debbie Brewin
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 528 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
10 Minutes to Boost Your Mood koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
528 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
10 minutes is all you need to improve your low mood. Covering risky and harmful thoughts, and common triggers and stressors, this book suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and micro steps out of the sad place. The bitesize information and CBT and ACT exercises will help you plan and carry out changes in your day-to-day.
Výběr knih autorů David Lee , Debbie Brewin
Kniha Making Sense of Your Surgical Attachment

Making Sense of Your Surgical Attachment

  Chci koupit
Kniha Culture, Economy and Politics

Culture, Economy and Politics

  Chci koupit
Kniha Hitler's Crime Fighter

Hitler's Crime Fighter

Cena od 660 Kč

  Chci koupit
Kniha Competing Discourses

Competing Discourses

  Chci koupit
Kniha Problem of Sociology

Problem of Sociology

  Chci koupit
Kniha Cecils

Cecils

Cena od 825 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora David Lee, Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Building Independence

#ActuallyAutistic Guide to Building Independence

Cena od 528 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 Learning Games for Special Needs with Music, Movement, Sounds and...Silence

100 Learning Games for Special Needs with Music, Movement, Sounds and...Silence

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Advocacy

#ActuallyAutistic Guide to Advocacy

Cena od 561 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
Kniha Spolubydlící na zabití

Spolubydlící na zabití

Cena od 317 Kč

  Chci koupit
Kniha Setkání se snem aneb Finlandia

Setkání se snem aneb Finlandia

Cena od 194 Kč

  Chci koupit
Kniha Monstrózní memoáry 2 - Pozor, chlupaté!

Monstrózní memoáry 2 - Pozor, chlupaté!

Cena od 399 Kč

  Chci koupit
Kniha Dějiny Ruska 20. století - 2. díl

Dějiny Ruska 20. století - 2. díl

Cena od 668 Kč

  Chci koupit
Mstiví mrtví
Mstiví mrtví
Darcy Coates
  Chci koupit
Jak daleko zajde, aby zachránila ztracené duše?Keira svádí boj o holý život. Svou schopností pomáhat duchům na onen svět přímo ohrožuje Artec, mocnou společnost, která uvězňuje a týrá zesnulé duše, aby na nich vydělávala. Keira jí unikala celá léta, ale už nemá kam jít.Artec z ní má strach a je ochotný udělat cokoli, aby se jí zbavil – nezdráhá se ani vyslat ozbrojené muže na všechny její blízké.Keira je zoufalá a dochází jí čas. Snaží se vybrousit své dovednosti a najít způsob, jak tu krutou firmu navždy zničit. Alespoň už na to není sama. Její přátelé jí budou krýt záda, i kdyby se rozhodla zaútočit přímo na velín Artecu, kde by na ně ovšem čekala jistá smrt.