10 Minutes to Better Body Image
Knihu koupíte v
1 e-shopu
od
470 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
10 minutes is all you need to improve your body image. Tacking body
distortion, social media comparisons and diet culture, this book
suggests easy lifestyle changes, quick mindfulness practices, and
micro-steps towards body confidence. The bitesize information and
CBT and ACT exercises will help you to plan and carry out changes
in your day to day.
Výběr knih autorů
David Lee ,
Debbie Brewin
Zobrazit všechny knihy autora
David Lee,
Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele
Jessica Kingsley Publishers
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
