10 Minutes to Beat Anxiety and Panic
Knihu koupíte v
1 e-shopu
od
470 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
10 minutes a day is all you need to manage your anxiety and panic.
Covering panic attacks, social anxiety, and common triggers and
stressors, the bitesize information and exercises in this book will
help you plan and carry out changes in your day-to-day life.
Survive and thrive with CBT, ACT and mindfulness.
Výběr knih autorů
David Lee ,
Debbie Brewin
Zobrazit všechny knihy autora
David Lee,
Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele
Jessica Kingsley Publishers
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
