Z lehu k běhu
odborné a naučné sport individuální sporty

Z lehu k běhu

Barbora Topinková
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 254 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Z lehu k běhu koupíte na Albatros
Albatros
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Ten proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda má v sobě každý a rozběhat jej můžete bez ohledu na počet výmluv, které jste schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy. Provede vás dvanácti měsíci běžeckého roku a představí vám všechna základní úskalí života běžce. Ujistí vás, že mráz tuky nespálí, ale běh ano. Že není potřeba ze dne na den změnit způsob života, ale stačí zkusit každý měsíc novou zdravou věc. Že k tomu, abyste při běhu nevypadali jako tyranosaurus, stačí mnohdy tři cviky třikrát týdně. Že ne všechny zelené věci jsou shnilé. A že si běhání můžete užít bez ohledu na věk, pohlaví, váhu, výšku, roční období a stav šrajtofle. Jak tedy rozběhat lemrochoda? Začtěte se … a začněte hned v pondělí!
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Z lehu k běhu je 254 Kč
Výběr knih autora Barbora Topinková
Kniha Jak zhubnout těch blbých 6 kilo (Defekt)

Jak zhubnout těch blbých 6 kilo (Defekt)

Cena od 212 Kč

  Chci koupit
Kniha Vánoce na sádle

Vánoce na sádle

Cena od 202 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora Barbora Topinková
Výběr knih vydavatele BIZBOOKS
Kniha : Moje cesta na Dakar

: Moje cesta na Dakar

Cena od 345 Kč

  Chci koupit
Kniha : Dvojtátovy deníky BOX 1-3

: Dvojtátovy deníky BOX 1-3

Cena od 684 Kč

  Chci koupit
Kniha : Jak dostat tatínka do karantény

: Jak dostat tatínka do karantény

Cena od 42 Kč

  Chci koupit
Kniha : Trochu jinak

: Trochu jinak

Cena od 49 Kč

  Chci koupit
Kniha : Matla

: Matla

Cena od 291 Kč

  Chci koupit
Kniha : Lhala jsem, 1. vydání

: Lhala jsem, 1. vydání

Cena od 49 Kč

  Chci koupit
Kniha : Paraziti mezi námi

: Paraziti mezi námi

Cena od 233 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele BIZBOOKS
Naše tipy
Kniha Moc přítomného okamžiku, 3. vydání

Moc přítomného okamžiku, 3. vydání

Cena od 277 Kč

  Chci koupit
Kniha Mluvit a naslouchat

Mluvit a naslouchat

Cena od 102 Kč

  Chci koupit
Kniha Spolubydlící na zabití

Spolubydlící na zabití

Cena od 317 Kč

  Chci koupit
Kniha Setkání se snem aneb Finlandia

Setkání se snem aneb Finlandia

Cena od 194 Kč

  Chci koupit
Spolubydlící na zabití
Spolubydlící na zabití
Penelope Bloom
  Chci koupit
Spolubydlící na zabití - Penelope Bloom

Sebastian St. James potřeboval srazit hřebínek, a tak jsem s ním vyběhla. Ale jemu se to líbilo. Než jsem se nadála, už jsem měla šaty vyhrnuté až ke krku. Evidentně se mnou chtěl taky zacvičit. Tahle akce tedy vůbec nedopadla podle mých představ. Oba jsme si odsouhlasili, že se rozejdeme jako dospělí. Pěkně bez závazků. Až na to, že jsem nemohla vystát, že tak snadno odešel. Takže jsem se se svým zklamáním poprala jako rozumná žena. Navštívila jsem jednu z jeho autogramiád a chrstla mu kávu do tváře. Pak jsem sebou praštila o zem, když jsem se snažila utéct jeho ochrance. Než jsem se nadála, vzpamatovávala jsem se v Sebastianově domě. Pak mi nabídl práci, a sice abych mu hlídala kočku a zůstala v jeho paláci. Přála bych si říct, že jsem ho poslala někam. Ale práci jsem potřebovala víc, než jsem si byla ochotná připustit. Takže teď bydlím s nechutně pohledným spolubydlícím, kterého bych chtěla uškrtit a zároveň si ho osedlat. Ale není se čeho bát. Nemá „čas na vztahy“. Kdepak. Jen trucuje, mračí se a poroučí mi. Ovšem to bych nebyla já, kdyby se všechno nezkomplikovalo. Jsem těhotná. Možná se zeptáte, kdo je otec? Trochu vám napovím. To dítě se nejspíš narodí s roztomilými růžky a vidlemi.