Upgrade Your Brain

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 2 e-shopech od 451 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Upgrade Your Brain koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
451 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Upgrade Your Brain koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
421 Kč
Není skladem

Krátký popis
Discover the 8 steps you can take to optimise your brain for better mood, memory, sleep and stress resilience. The results are in: our mental health, memory and intelligence are deteriorating. One in six children is now diagnosed with mental health issues, anti-depressant prescriptions have sky-rocketed, and the incidence of Alzheimer''s and dementia, with are largely preventable, are on the rise. But we can take action to stop this decline in its tracks.In Upgrade Your Brain, Patrick Holford, founder of the Good for the Brain Foundation, takes a deep dive into why this is happening, and more importantly, what you can do to improve your brain function.Through his work at the foundation, Patrick has tested the cognitive function of nearly half a million people, assessing and improving their dementia risk, as well as interviewing world-leading professors and brain-health experts. In this book, he unravels how and why our modern diet and lifestyle have inevitable led to a brain-health meltdown.Drawing on his expertise, Patrick walks you through the small changes you can make to your diet and lifestyle to help you:upgrade your mental energyimprove your mood and motivationsleep better and reduce anxietysharpen your memorydementia-proof your diet and lifestyleBy integrating this dynamic approach with Food for the Brain''s groundbreaking Cognitive Function Test, you will discover any weak points and how to strengthen them, and rapidly improve your brain health, starting today.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Upgrade Your Brain je 436 Kč

Výběr knih autora Patrick Holford

Zobrazit všechny knihy autora Patrick Holford
Výběr knih vydavatele HarperCollins

Zobrazit všechny knihy vydavatele HarperCollins
Naše tipy


World of Warcraft: Kronika (svazek čtvrtý)

Čtvrtý svazek kroniky World of Warcraft pokrývá události pěti herních datadisků: Mists of Pandaria, Warlords of Draenor, Legion, Battle for Azeroth a Shadowlands. Poznejte dopodrobna historii Azerothu sužovaného Plamennou legií i alternativního Draenoru, objevte krásy Pandarie a taje Stínových zemí, jděte v patách tažení Železné Hordy a staňte se svědky vzestupů i pádů takových hrdinů Hordy a Aliance, jako jsou Sylvanas Windrunner nebo Anduin Wrynn. Podobně jako předchozí kroniky se i čtvrtý svazek pyšní velkoformátovým, vázaným provedením, plnobarevnými kresbami od dvorních umělců Blizzardu i detailními mapami Josepha Lacroixe, které nesmí chybět v knihovně žádného pravověrného fanouška.