Terapia do vrecka

Ako si poradiť súzkosťami či depresiami? Ako sa spamätať zrozchodu? Aký význam pre výber partnera má vzťahová väzba? Psychoterapeutka ahviezda sociálnych sietí Dr. Annie Zimmerman sa každý deň stretáva sklientmi, ktorí zápasia so životom. Sú odhodlaní urobiť nejaké zmeny, ale uviazli vo fáze otázok: Prečo sa neviem vymaniť zo zlého vzťahu? Prečo som stratila nervy? Čo sa so mnou deje? Takto sa veci majú: nič snimi nie je vneporiadku, len si kladú nesprávne otázky. Vknihe Terapia do vrecka vám Annie Zimmerman ukáže, že ak pochopíte, ako vás formujú rané zážitky askúsenosti, dokážete postupne odhaliť aj to, čo vás vdospelosti brzdí. Či už riešite partnerské konflikty, negatívny vzťah ksebe samému, úzkosť, depresiu či akýkoľvek iný emocionálny problém, táto kniha vám umožní ponoriť sa do minulosti a začať riešiť svoje aktuálne problémy. Nie ste na to sami. Vďaka autorkiným nápadom ajednoduchým cvičeniam vám táto psychologická príručka poskytne potrebné nástroje, aby ste vživote našli viac trpezlivosti, odolnosti aradosti.