100 rád pre aktívnych ľudí

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 247 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

100 rád pre aktívnych ľudí koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
247 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Krátký popis
Športoví redaktori Denníka N oslovili deviatich renomovaných odborníkov na pohyb, výživu a chudnutie a spolu pripravili 100 rád, ktoré vám pomôžu schudnúť, nájsť v uponáhľaných dňoch systém alebo si jednoducho zlepšiť zdravie a kondíciu. Prečo sa netreba pozerať na váhu a radšej merať obvod pása a stehna? Prečo treba bežeckú obuv vyberať večer, prečo sa oplatí šetriť supertopánky a ktoré technológie pri športe naozaj pomáhajú? Aká je správna technika behu? Hrozí pretrénovanie aj zaneprázdneným manažérom? Prečo si dať pozor na nárazové pitie vody a čo hrozí pri vynechávaní jedál? Ako sa prinútiť pravidelne cvičiť? Ako využiť svojho autopilota a ako je možné, že návyk vytvára slobodu? Na množstvo týchto a podobných otázok v knihe odpovedá výživový špecialista Martin Čupka, silový tréner Michal Králik, atletický tréner Štefan Mereš, odborníčka na výživu Nikoleta Šimonová, tréner a pohybový špecialista pre rekreačný a výkonnostný šport Ilja Číž, kondičný tréner Marek Vojník, vedec a výživový poradca Milan Sedliak, silový a kondičný tréner Martin Trebatický a bývalý reprezentant Slovenska v atletike a kondičný tréner Leo Lendvorský.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy 100 rád pre aktívnych ľudí je 247 Kč


Zobrazit všechny knihy autora Peter Kováč, Michal Červený, Pavel Bielik
Výběr knih vydavatele N Press

Zobrazit všechny knihy vydavatele N Press
Naše tipy


Druhý Rituál
Thea Melbourneová má zlomené srdce. Měsíc poté, co se její svět obrátil vzhůru nohama, se snaží vrátit do života, který opustila. Její matka je v kómatu. Thea musí prodávat své značkové šaty, aby zaplatila účty, a její spolubydlící Olivia se ji ze všech sil snaží chránit. Když se však v nemocnici objeví upír, který jí zlomil srdce, dozví se Thea zničující tajemství.Julian Rousseaux od sebe odehnal svou životní lásku, aby ji ochránil, a teď musí žít s bolestí a výčitkami... nebo najít někoho, kdo ho zbaví trápení. Když se ukáže, že je Thea pořád v nebezpečí, musí se rozhodnout. Může se dál držet stranou, jak žádá Upíří Rada, anebo riskovat všechno včetně jejich životů, aby ji získal zpět.Přesvědčit ji znamená čelit vlastním temným tajemstvím a odolat pokušení prohlásit ji jednou provždy za svou spřízněnou duši, družku a snoubenku. Ale Thea mu to nehodlá usnadnit...