Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 291 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
291 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
308 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
307 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 2 další varianty  
Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
312 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
315 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
356 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
326 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že „něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho.. Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich odstranění.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Spoušťové body a jejich odstraňování - Návod k samoošetření, 3. vydání je 316 Kč

Výběr knih vydavatele Poznání

Zobrazit všechny knihy vydavatele Poznání
Naše tipy


Mstiví mrtví
Jak daleko zajde, aby zachránila ztracené duše?Keira svádí boj o holý život. Svou schopností pomáhat duchům na onen svět přímo ohrožuje Artec, mocnou společnost, která uvězňuje a týrá zesnulé duše, aby na nich vydělávala. Keira jí unikala celá léta, ale už nemá kam jít.Artec z ní má strach a je ochotný udělat cokoli, aby se jí zbavil – nezdráhá se ani vyslat ozbrojené muže na všechny její blízké.Keira je zoufalá a dochází jí čas. Snaží se vybrousit své dovednosti a najít způsob, jak tu krutou firmu navždy zničit. Alespoň už na to není sama. Její přátelé jí budou krýt záda, i kdyby se rozhodla zaútočit přímo na velín Artecu, kde by na ně ovšem čekala jistá smrt.