Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 321 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
321 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
347 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
361 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 2 další varianty  
Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
417 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
399 Kč
Není skladem

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
431 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
407 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
O knizeBuďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.V knize se mimo jiné dozvíte:- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.>>Obsahuje 65 VIDEONÁVODŮ na kompenzační a léčebné cviky
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte je 383 Kč

Výběr knih autora Michal Novotný

Zobrazit všechny knihy autora Michal Novotný
Výběr knih vydavatele Jan Melvil publishing

Zobrazit všechny knihy vydavatele Jan Melvil publishing
Naše tipy


Šikmý kostel: Druhý díl
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. ​I přesto lze říct, že dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde. Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve třinácté komnatě dějin.