Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 321 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
321 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
358 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
361 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 2 další varianty  
Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
339 Kč
Není skladem

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
399 Kč
Není skladem

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
431 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
407 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
O knizeBuďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí.Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme?Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů.V knize se mimo jiné dozvíte:- Jaká rizika přinášejí jednotlivé sporty a proč jsou zranění způsobená jednostranností pohybu častější než úrazy.- Že už několik klíčových návyků a vhodných cviků může stačit k účinné prevenci.- Jak zdravě sportovat s ohledem na váš věk, somatotyp i psychické nastavení.- Čím správně léčit poranění jednotlivých částí těla a jak hojení urychlit vhodným pohybem a výživou.- Proč se vyvarovat obstřiků, ledování a dalších zastaralých léčebných metod, které se stále používají, přestože spíše škodí.Ve sportu se bolesti nevyhneme, ale můžeme jí porozumět, aby nám dobře sloužila.>>Obsahuje 65 VIDEONÁVODŮ na kompenzační a léčebné cviky
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Sport je bolest - Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte je 373 Kč

Výběr knih autora Michal Novotný

Zobrazit všechny knihy autora Michal Novotný
Výběr knih vydavatele Jan Melvil publishing

Zobrazit všechny knihy vydavatele Jan Melvil publishing
Naše tipy


Orlík
Případ, který otřásl republikou, očima elitního kriminalisty Orlické vraždy, jedny z nejbrutálnějších zločinů 90. let. Tým vyšetřovatelů, který v přehradě objevil sudy s rozpuštěnými lidskými těly a rozkryl peklo, jež nálezům předcházelo. Jaké stopy je přivedly až na dno vodní nádrže Orlík? Co všechno museli riskovat? Kriminalista Jan Štoček a Lucie Bechynková z podcastu Opravdové zločiny vás vezmou přímo doprostřed vyšetřování. Dozvíte se mrazivé detaily, zákulisní momenty a dosud nezveřejněné informace o případu, který navždy proměnil českou kriminalistiku.