Pilates

Pilates

Tracy Ward
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 466 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Pilates koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
466 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Pilates koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
564 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Krátký popis
Vedeli ste, že cvičením pilatesu môžete spevniť stred tela, zlepšiť celkovú ohybnosť a rovnováhu aj posilňovať svaly? Výskum ukazuje, že pilates dokonca dokáže aj zmierňovať stres a rozvíjať všímavosť. Prospieva teda nielen telu, ale aj duši, a táto kniha vám odhalí aj množstvo ďalších jeho výhod. Vďaka obrázkom s presnými popismi porozumiete, ako správne dodržať pozície pri cvičení, ako je ovplyvnený váš krvný obeh a dýchanie či ako pri jednotlivých cvikoch pracujú kĺby a svaly. Vyskúšajte rôzne variácie pilatesových cvikov a krok po kroku dosiahnite technickú dokonalosť. Vytvorte si vlastný tréningový program, ktorý najviac vyhovuje vám, a objavte skutočný prínos pilatesu pre vaše celkové zdravie.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Pilates je 515 Kč
Výběr knih vydavatele Príroda
Kniha Bratislava

Bratislava

Cena od 277 Kč

  Chci koupit
Kniha Atlas liečivých rastlín

Atlas liečivých rastlín

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Príroda
Naše tipy
Kniha 53 dopisů pro moji lásku

53 dopisů pro moji lásku

Cena od 89 Kč

  Chci koupit
Kniha Tři hodiny lásky

Tři hodiny lásky

Cena od 309 Kč

  Chci koupit
Kniha Sto let české dermatovenerologie

Sto let české dermatovenerologie

Cena od 236 Kč

  Chci koupit
Kniha VW Golf benzin 9/91 - 8/97, Variant 9/93 - 12/98, Vento 2/92 - 8/97

VW Golf benzin 9/91 - 8/97, Variant 9/93 - 12/98, Vento 2/92 - 8/97

Cena od 575 Kč

  Chci koupit
Impérium chaosu
Impérium chaosu
Rina Kent
  Chci koupit
Je nedosažitelná. Ale on se nevzdává. Je tu jedna dívka. Krásná. Oblíbená. Umělá. A je středem mého vesmíru. Mou Achillovou patou. Pravděpodobně mě jednou zničí. Zastavilo mě to? Zajímá mě to vůbec? Ne a ještě jednou ne. Mezi správným a nesprávným je tenká hranice. Mezi morálním a amorálním. Ale potom je tu ona. S rukama od krve pro ni překračuju každou hranici. Ona tvrdí, že mě nenávidí. Já tvrdím, že nenávidím ji, zatímco ji chytám do pasti a přivlastňuju si ji. Brzy bude jenom moje. Impérium chaosu je pátým dílem série Royal Elite a jeho děj se odehrává v průběhu všech ostatních a po nich. Je to temná romance o neobvyklém vztahu pro zralé mladé čtenáře a obsahuje kontroverzní situace, které mohou v některých vyvolat nepříjemné pocity. Lze ho číst i jako samostatný román.