Měsíc radosti
Knihu koupíte v
5 e-shopech
od
269 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Je prokázáno, že i drobné pravidelné pozitivní zkušenosti vedou ke
zlepšení zdravotního stavu, prohloubení přátelských vztahů a
prodloužení života. Radost funguje jako protiváha stresové zátěže a
zmírňuje úzkosti a obavy. V 31 kapitolách knihy najdeme postoje a
činnosti směřující k vyrovnání, uklidnění, vděčnosti a vůbec
pozitivnějšímu přístupu k životu. Kde všude lze štěstí hledat a
najít: Dá se mu vůbec naučit? Jak přerámovat každodenní zkušenosti,
aby se z nich staly zdroje štěstí? Text nabízí množství aktivit
vedoucích ke štěstí, jako je navazování méně hlubokých vztahů v
běžném životě, mindfulness, neustálá zvídavost, dávání a
přispívání, vděčnost, přijetí, docílení stavu flow a samozřejmě
pobyt v přírodě, vytváření „mentálního alba šťastných vzpomínek“,
obměňování, hravost a pokorný přístup k životu. Ragnhild Bang Nes
vyučuje psychologii na univerzitě v Oslu. Působí také v norském
Ústavu pro výzkum veřejného zdraví, kde se již téměř 20 let věnuje
výzkumu štěstí.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Měsíc radosti je 295 Kč
Výběr knih vydavatele
PORTÁL, s.r.o.
Zobrazit všechny knihy vydavatele
PORTÁL, s.r.o.
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Bookshop.cz | do 31.12.2025
- zobrazit všechny akce
