Jóga pro zdravá záda

Name: Jóga pro zdravá záda
Author: Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, Barbara Kündig

Poznání

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 262 Kč

Dobre-knihy.cz

262 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

304 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

304 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

306 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihcentrum.cz

279 Kč

Není skladem

Do obchodu

Krátký popis

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Jóga pro zdravá záda je 287 Kč

Výběr knih autorů Gertrud Hirschi , Barbara Kündig