odborné a naučné sport individuální sporty

Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry

Name: Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry
Author: Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi

Fontána

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 277 Kč

Dobre-knihy.cz

277 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Knihydobrovsky.cz

320 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

322 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihcentrum.cz

294 Kč

Skladem (dodání do 14 dnů)

Do obchodu

Martinus.cz

260 Kč

Není skladem

Do obchodu

a 1 další varianta

Krátký popis

Jóga prospívá zdraví – "já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy". Toto opakovaně slyšela zkušená učitelka jógy, což jí dalo rozhodující popud napsat tuto knihu. Najděte si v ní pro sebe ty nejúčinnější cviky pro ramena, záda, břicho, pánev, paže, nohy atd. Dále zde najdete i ty nejlepší cviky, zdokonalující pohyblivost všech kloubů a páteře. A nejlepší na tom je fakt, že jednu celou řadu můžete ráno cvičit v posteli. Všechno je naprosto jednoduché a pohodové, ale kdo chce, ten se může pořádně zapotit. Každý si sám určí kdy, kde, co a kolik. A úplně nakonec: po létech se autorka a odbornice na téma muder znovu podrobněji zabývá jejich smyslem i překvapivě blahodárným a léčivým účinkem těch nejdůležitějších.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Jóga - Nejlepší ásány, mantry a mudry je 291 Kč

Výběr knih autora Gertrud Hirschi