Jen dýchej - Zázrak vědomého dýchání
Dýchání je jediným systémem v těle, který je plně automatický a
zároveň jej můžeme do značné míry ovládat vůlí. Nejde o omyl
přírody – je to pozvání, příležitost podílet se na životě a
vývoji.
Ještě jako žák základní školy zažil Daniel Brulé při vyučování
mystický stav, který souvisel se čtením z Bible o tom, že „Bůh
vdechl člověku život“. Tehdy jej začalo dýchání nesmírně zajímat.
Během desítek let učení, cestování po celém světě a praxe
shromáždil mnoho informací a zakusil mnoho zážitků. V této knize
praktickým způsobem propojuje fyziologii, psychologii a
spiritualitu. Seznamuje nás s nejrůznějšími dechovými technikami a
možnostmi jejich využití. Jeho práce je jednoduchým a převratným
návodem, který odhaluje tajemství známé ve špičkovém sportu,
bojových uměních, u jednotek zvláštního určení či u jogínů – když
ovládáte dech, ovládáte svůj stav.
Chcete-li tedy optimalizovat své zdraví, ztišit mysl a nastartovat
špičkovou výkonnost, můžete začít používat toto tajemství – a zcela
zdarma! Nejcennější přírodní zdroj máte doslova přímo před
nosem.
