odborné a naučné sport individuální sporty

Fit i bez fitka

Name: Fit i bez fitka
Author: Miloš Škorpil

Miloš Škorpil, Dana Škorpilová

CPRESS

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 307 Kč

Martinus.cz

307 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Dobre-knihy.cz

311 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Albatros

339 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

359 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihcentrum.cz

327 Kč

Skladem (dodání do 14 dnů)

Do obchodu

Krátký popis

Nesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany ŠkorpilovýchK tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! Nepřejeme si to, ale pokud by se opět zavřela fitka a prostory pro společná cvičení, naše knížka vám může pomoci se s tím aktivně vypořádat. Dana a Miloš.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Fit i bez fitka je 327 Kč

Výběr knih autorů Miloš Škorpil , Dana Škorpilová