Addicted to Anxiety

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 3 e-shopech od 275 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Addicted to Anxiety koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
325 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Addicted to Anxiety koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
627 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
275 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
a 2 další varianty  
Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
425 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
475 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Addicted to Anxiety koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
403 Kč
Není skladem
a 1 další varianta  
Addicted to Anxiety koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
627 Kč
Není skladem

Krátký popis
Feelinganxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what aboutwhen anxiety takes over? When you feel like it's too often dictating your life? Have you ever considered that you might beaddicted to anxiety? In this groundbreaking book, bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane explores how we all unwittingly build habits around our anxiety. This, he argues, is how we become addicted - the behaviours and thought patterns that help us feel safe in the short term ultimately serve to perpetuate it. Put simply,we get hooked. The answer?Break the cycle. How? Recognize:You must understand your anxiety and identify your triggers before you can start to unpick it. Tackle: Discover vital techniques for breaking the underlying habits and patterns. Move forward: Learn strategies for navigating setbacks or relapses on the road ahead. Addicted to Anxietywill help youunderstand your anxietyfrom the perspective of addiction, identifying your triggers and learninghow to break your habitsso you can actively replace them with new, more productive behaviours for acalmer,happier life.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Addicted to Anxiety je 451 Kč

Výběr knih autora Owen O'Kane

Zobrazit všechny knihy autora Owen O'Kane
Výběr knih vydavatele Penguin

Zobrazit všechny knihy vydavatele Penguin
Naše tipy


Orlík
Případ, který otřásl republikou, očima elitního kriminalisty Orlické vraždy, jedny z nejbrutálnějších zločinů 90. let. Tým vyšetřovatelů, který v přehradě objevil sudy s rozpuštěnými lidskými těly a rozkryl peklo, jež nálezům předcházelo. Jaké stopy je přivedly až na dno vodní nádrže Orlík? Co všechno museli riskovat? Kriminalista Jan Štoček a Lucie Bechynková z podcastu Opravdové zločiny vás vezmou přímo doprostřed vyšetřování. Dozvíte se mrazivé detaily, zákulisní momenty a dosud nezveřejněné informace o případu, který navždy proměnil českou kriminalistiku.