Addicted to Anxiety

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 2 e-shopech od 451 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
451 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
a 1 další varianta  
Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
504 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Addicted to Anxiety koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
499 Kč
Není skladem

Krátký popis
Feelinganxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what aboutwhen anxiety takes over? When you feel like it's too often dictating your life? Have you ever considered that you might beaddicted to anxiety? In this groundbreaking book, bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane explores how we all unwittingly build habits around our anxiety. This, he argues, is how we become addicted - the behaviours and thought patterns that help us feel safe in the short term ultimately serve to perpetuate it. Put simply,we get hooked. The answer?Break the cycle. How? Recognize:You must understand your anxiety and identify your triggers before you can start to unpick it. Tackle: Discover vital techniques for breaking the underlying habits and patterns. Move forward: Learn strategies for navigating setbacks or relapses on the road ahead. Addicted to Anxietywill help youunderstand your anxietyfrom the perspective of addiction, identifying your triggers and learninghow to break your habitsso you can actively replace them with new, more productive behaviours for acalmer,happier life.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Addicted to Anxiety je 484 Kč

Výběr knih autora Owen O'Kane

Zobrazit všechny knihy autora Owen O'Kane
Výběr knih vydavatele Penguin

Zobrazit všechny knihy vydavatele Penguin
Naše tipy


Cirkus Fiala - Kdo skutečně vládnul Česku?
„Uvidíte, co jste ještě neviděli, uslyšíte, co jste ještě neslyšeli!“ Nejeden cirkus si napsal na plakáty tuto nebo podobnou větu. V České republice se také v posledních letech děly věci, které si leckdo neuměl představit.Nastupující premiér Petr Fiala se krade zadním vchodem do zámku v Lánech a prosí prezidenta o své jmenování. Lidem se prodražuje život o desítky procent, on se však považuje za světového lídra. Když už musí nechat zastropovat ceny energií, nechá občany, aby zastropování zaplatili oni sami. Mnohá vystoupení „Cirkusu Fiala“ česká veřejnost zná, některé souvislosti, které autoři této knihy odkryli, však překvapí.A „Cirkus Fiala“ hrál i pro mezinárodní publikum. Snažil se zalíbit zejména divákům za „velkou louží“, a to tak moc, až z USA přišlo upozornění, že některá varietní čísla týkající se globální politiky už český cirkus přehání. A když za oceánem vyměnili nejvyššího principála, Cirkus Fiala tápe a neví, co hrát.Ostatně, i „Cirkusu Fiala“ hrozí, že bude muset složit své šapitó a odjet. Rozhodnou o tom podzimní volby do Poslanecké sněmovny. Jak se v této knize dozvíte, motají se kolem cirkusu podivní zřízenci, kteří mají dohlédnout na to, aby se tak nestalo.Cirkus by měl být veselý, vládnutí Fialovy vlády však bylo z mnoha důvodů smutným cirkusem pro tuto zemi. A proto vznikla tato kniha.Od autorů bestselleru Spiknutí.