Zdravé fascie - Tréninkový program
odborné a naučné sport individuální sporty

Zdravé fascie - Tréninkový program

Kristin Adlerová, Arndt Fengler
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 263 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
263 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
322 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
278 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
322 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Kosmas.cz
Kosmas.cz
324 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Zdravé fascie - Tréninkový program koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
295 Kč
Není skladem
Krátký popis
Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Zdravé fascie - Tréninkový program je 300 Kč
Výběr knih vydavatele Poznání
Kniha Anthroposofické pojetí světa a člověka jako základní východisko waldorfské pedagogiky

Anthroposofické pojetí světa a člověka jako základní východisko waldorfské pedagogiky

  Chci koupit
Kniha Alchymie duše

Alchymie duše

Cena od 257 Kč

  Chci koupit
Kniha Aku-tejping pro ženy

Aku-tejping pro ženy

Cena od 255 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Poznání
Naše tipy
Kniha : Únosně výstřední

: Únosně výstřední

Cena od 306 Kč

  Chci koupit
Kniha Proudnice nenávratna

Proudnice nenávratna

Cena od 441 Kč

  Chci koupit
Kniha Když tečou nudle a tlačí prdíky - Jednoduše a přehledně o zdraví malých dětí

Když tečou nudle a tlačí prdíky - Jednoduše a přehledně o zdraví malých dětí

Cena od 357 Kč

  Chci koupit
Kniha Utváření humanistické učenecké komunity v českých zemích / Paupertate styloque connecti.

Utváření humanistické učenecké komunity v českých zemích / Paupertate styloque connecti.

Cena od 376 Kč

  Chci koupit
Sláva a smrt
Sláva a smrt
Jennifer L. Armentrout
  Chci koupit
Trinity Marrowová prohrála poslední bitvu a ztratila svého milovaného Ochránce. Možná nedokáže válku se Zvěstovatelem vyhrát, a to ani navzdory tomu, že má mezi svými spojenci démony i Strážce.Přivést na svět Lucifera, aby se Zvěstovateli postavil, je nejspíš opravdu hodně špatný nápad. Našim hrdinům však dochází možnosti – a ten nejhorší z padlých andělů je jako jediný dost mocný na to, aby jim pomohl vyhrát a zachránit svět. Ukáže se však, že vládce pekel má se světem vlastní plány, jimž je třeba zabránit stejně nekompromisně jako tomu, čemu má pomáhat čelit.Mezi Trin a Zaynem vzniká nové, ještě nebezpečnější pouto, Lucifer se chystá rozpoutat peklo na Zemi, apokalypsa se rychle blíží a svět visí na pokraji věčné záhuby. Ať už to skončí vítězstvím, nebo prohrou, jedna věc je jistá: všechno se teď změní.