Vypni svoju myseľ

Name: Vypni svoju myseľ
Author: Nick Trenton

Nick Trenton

GRADA Slovakia s.r.o.

Knihu koupíte v 1 e-shopu od 362 Kč

Dobre-knihy.cz

362 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Krátký popis

Zápasíte denne s neodbytnými myšlienkami, dookola si v hlave prehrávate rozhovory a udalosti, ničíte sa premýšľaním, čo vám prinesie budúcnosť a dokonca ani v noci mozog nedokážete vypnúť? Táto kniha vám poradí ako zastaviť neustály tok myšlienok a konečne začať žiť. Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava? Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma. Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami. Osloboďte svoju myseľ od prílišného premýšľania, prelomte negatívne vzorce správania a cíťte sa konečne lepšie.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Vypni svoju myseľ je 384 Kč

Výběr knih autora Nick Trenton