Spánek je umění, 2. vydání

Spánek je umění, 2. vydání

Stevenson Shawn
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 318 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
318 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
318 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
357 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
379 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 3 další varianty  
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
379 Kč
Skladem (odeslání ihned)
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
315 Kč
Není skladem
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
319 Kč
Není skladem
Spánek je umění, 2. vydání koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
327 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)
Krátký popis
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Spánek je umění, 2. vydání je 339 Kč
Výběr knih autora Stevenson Shawn
Kniha Eat Smarter Family Cookbook

Eat Smarter Family Cookbook

Cena od 797 Kč

  Chci koupit
Kniha Jezte chytře

Jezte chytře

Cena od 107 Kč

  Chci koupit
Kniha Sleep Smarter

Sleep Smarter

Cena od 349 Kč

  Chci koupit
Kniha Eat Smarter

Eat Smarter

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora Stevenson Shawn
Výběr knih vydavatele Esence
Kniha : Kluk v akci

: Kluk v akci

Cena od 299 Kč

  Chci koupit
Kniha 12 měsíců v české kuchyni

12 měsíců v české kuchyni

Cena od 318 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 úžasných chlebů

100 úžasných chlebů

Cena od 318 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 tipů, jak prodloužit život o 10 let

10 tipů, jak prodloužit život o 10 let

Cena od 204 Kč

  Chci koupit
Kniha 103 inspirativních příběhů, které ukazují, že život je DAR

103 inspirativních příběhů, které ukazují, že život je DAR

Cena od 278 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Esence
Naše tipy
Kniha Odmaskovaná Julie

Odmaskovaná Julie

Cena od 310 Kč

  Chci koupit
Kniha Kniha Sheenova - Paměti

Kniha Sheenova - Paměti

Cena od 419 Kč

  Chci koupit
Kniha Běžící muž

Běžící muž

Cena od 261 Kč

  Chci koupit
Kniha Gustáv Husák Moc politiky politik moci

Gustáv Husák Moc politiky politik moci

Cena od 758 Kč

  Chci koupit
Aristokratka na smrtelné pohovce
Aristokratka na smrtelné pohovce
Evžen Boček
  Chci koupit
Nová, a zřejmě už definitivně poslední Aristokratka je černou komedií o posledních věcech člověka. Otázka, zda může být i kniha, kde v jedné ze dvou hlavních rolí řádí Smrt, zábavná, je asi nadbytečná: v podání Evžena Bočka určitě. Dokonce velmi! Předchozí Aristokratka v Československu nás zavedla na počátek celé ságy, hluboko do minulosti. S Aristokratkou na smrtelné pohovce naopak zamíříme do budoucnosti, která je, přinejmenším v jednom ohledu, stejná pro všechny. Pro chudáka úplně stejně jako pro aristokratku. Ale když máte to štěstí, že vás na svět přivede Evžen Boček, dostanete ještě příležitost leccos se Smrtí probrat, než nadejde váš čas. Zvlášť, pokud je venku "vedro jako na Sahaře, biozátěž je na trojce" a v rodinné hrobce na Kostce tak příjemný chládek.