Sacharidové vlny 2.
Knihu koupíte v
1 e-shopu
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Druhý díl publikace Sacharidové vlny s podtitulkem Jídelníčky a
praktické recepty pro efektivní spalování tuků je pokračováním
předchozí úspěšné knihy uznávaného trenéra a aktivního sportovce
Michala Kulštejna o sacharidových vlnách, efektivní a účinné dietě
pro spalování tuků. Zatímco díl první se na sacharidové vlny díval
z velké části z teoretického pohledu, pokračování přináší řadu
praktických témat, a to včetně sestavování jídelníčků pro ženy i
muže krok za krokem. Čtenář se tak seznámí s tím, jak sestavit
jídelníček přímo pro sebe, svoje potřeby i specifika vlastního
těla, a vyhne se tak často vídanému a chybnému slepému kopírování
cizích jídelníčků. To je totiž jediná cesta, jak se naučit pracovat
se svým tělem takovým způsobem, aby se každému podařilo nejen
dosáhnout cílové váhy, ale také ji dlouhodobě udržet. Kniha navíc
obsahuje desítky receptů, a to jak velmi jednoduchých, které se
hodí do závěrečných fází diety, tak propracovanějších, které i z
diety dokáží udělat příjemný gurmánský zážitek. Nechybí ani
alternativní možnosti v podobě zařazení prvků makrobiotiky, a to
opět včetně konkrétních receptů.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Sacharidové vlny 2. je 399 Kč
Výběr knih vydavatele
Erasport
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Erasport
Naše tipy
