Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
Knihu koupíte v
3 e-shopech
od
158 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit,
ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často
dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy
se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění.
Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo
nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se
s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období
menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají
pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle),
kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek
jsou v knize podrobně popsány.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše je 185 Kč
Výběr knih autora
Boorstein Grossman Gail
Zobrazit všechny knihy autora
Boorstein Grossman Gail
Výběr knih vydavatele
Grada
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Grada
Naše tipy
