Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

Name: Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Author: Smith Julie

Smith Julie

Via

Knihu koupíte v 2 e-shopech od 99 Kč

Knihydobrovsky.cz

99 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

317 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? je 208 Kč

Výběr knih autora Smith Julie