Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?

Name: Proč mi tohle nikdo neřekl dřív?
Author: Smith Julie

Smith Julie

Via

Knihu koupíte v 2 e-shopech od 317 Kč

Dobre-knihy.cz

317 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

319 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Kniha Proč mi tohle nikdo neřekl vás naučí, jak posílit své psychické zdraví a udržet si ho i v těch nejnáročnějších obdobích. Odborné rady doktorky Julie Smith a účinné copingové techniky vám pomohou zachovat vaši odolnost, ať už se chcete vyrovnat s úzkostmi, s kritikou, s depresí, vybudovat si sebejistotu, nalézt motivaci nebo se naučit odpouštět sami sobě. Na základě dlouholetých zkušeností s klinickou psychologií se autorka dělí o všechny dovednosti, které potřebujete, abyste zvládli životní vzestupy a pády. Tato kniha je plná tajemství z terapeutovy sady nástrojů a je nezbytnou příručkou pro optimalizaci duševního zdraví. Jednoduché, ale odborné rady doktorky Julie a účinné techniky zvládání vám pomohou zůstat odolní bez ohledu na to, co vám život postaví do cesty. Kniha je napsána v krátkých heslech, takže můžete přejít rovnou na tu část, kterou potřebujete, podle toho, jakému problému právě čelíte – a okamžitě najít vhodné nástroje, které vám pomohou.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Proč mi tohle nikdo neřekl dřív? je 318 Kč

Výběr knih autora Smith Julie