odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie psychologie osobnosti

Nástroje proti úzkosti

Name: Nástroje proti úzkosti
Author: Boyes Alice

Boyes Alice

Grada

Knihu koupíte v 6 e-shopech od 239 Kč

Grada

239 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 3 další varianty

Grada

254 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Grada

254 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Grada

254 Kč

Není skladem

Do obchodu

Dobre-knihy.cz

239 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

249 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Knihydobrovsky.cz

268 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

269 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihcentrum.cz

254 Kč

Není skladem

Do obchodu

Krátký popis

Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Nástroje proti úzkosti je 259 Kč

Výběr knih autora Boyes Alice