Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 212 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
212 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
241 Kč
Není skladem

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Grada
Grada
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 3 další varianty  
Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Grada
Grada
254 Kč
Není skladem

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
239 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
268 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
254 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Funkčnost osmitýdenního formátu programu následně prokázaly mnohé studie.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Mindfulness pro každého - 8 týdnů, které změní váš život je 245 Kč

Výběr knih vydavatele Grada

Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy


Aristokratka na smrtelné pohovce
Nová, a zřejmě už definitivně poslední Aristokratka je černou komedií o posledních věcech člověka. Otázka, zda může být i kniha, kde v jedné ze dvou hlavních rolí řádí Smrt, zábavná, je asi nadbytečná: v podání Evžena Bočka určitě. Dokonce velmi! Předchozí Aristokratka v Československu nás zavedla na počátek celé ságy, hluboko do minulosti. S Aristokratkou na smrtelné pohovce naopak zamíříme do budoucnosti, která je, přinejmenším v jednom ohledu, stejná pro všechny. Pro chudáka úplně stejně jako pro aristokratku. Ale když máte to štěstí, že vás na svět přivede Evžen Boček, dostanete ještě příležitost leccos se Smrtí probrat, než nadejde váš čas. Zvlášť, pokud je venku "vedro jako na Sahaře, biozátěž je na trojce" a v rodinné hrobce na Kostce tak příjemný chládek.