Mentální trénink v individuálních sportech
Knihu koupíte v
6 e-shopech
od
263 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Cílem mentálního tréninku je získání mentálních hodnot, jako je
schopnost kontrolovat své myšlenky, stanovit si cíle, schopnost
vizualizace, aktivní regulace (pomocí uvolňovacích technik) a
použití rutiny. Kniha nizozemského sportovního psychologa ukazuje,
jak základní mentální vlastnosti trénovat a rozvíjet a tím zlepšit
svůj mentální výkon a dosáhnout vysněných sportovních výsledků.
Sportovcům i trenérům kniha pomůže naučit se, jak se psychicky
připravit na soutěž a udržet si potřebnou koncentraci. Navíc na
základě praktických úkolů mohou sportovci sami provádět cvičení
mentálních schopností, kterými se naučí ovládat svoji mysl.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Mentální trénink v individuálních sportech je 277 Kč
Výběr knih autorů
Jan Pavel ,
Alena Pavlová
Zobrazit všechny knihy autora
Jan Pavel,
Alena Pavlová
Výběr knih vydavatele
Grada
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Grada
Naše tipy
