Manuál běžce
Knihu koupíte v
6 e-shopech
od
311 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve
začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho
závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní
ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné.
***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na
výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely
Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak
na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou,
abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení
týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované
též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody,
specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze
opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života.
***** Doběhněte si pro Manuál běžce!
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Manuál běžce je 334 Kč
Výběr knih autora
Pavel Červinka
Zobrazit všechny knihy autora
Pavel Červinka
Výběr knih vydavatele
Grada
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Grada
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Knihydobrovsky.cz | do 04.05.2025
-
Bookshop.cz | do 31.12.2025
- zobrazit všechny akce
