Manuál běžce

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 5 e-shopech od 290 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Manuál běžce koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
290 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 2 další varianty  
Manuál běžce koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
311 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
370 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
310 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Manuál běžce koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
311 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Grada
Grada
331 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 3 další varianty  
Manuál běžce koupíte na Grada
Grada
331 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Grada
Grada
331 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Grada
Grada
331 Kč
Není skladem

Manuál běžce koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
348 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Manuál běžce koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
331 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Manuál běžce je 326 Kč

Výběr knih autora Pavel Červinka

Zobrazit všechny knihy autora Pavel Červinka
Výběr knih vydavatele Grada

Zobrazit všechny knihy vydavatele Grada
Naše tipy


Mstiví mrtví
Jak daleko zajde, aby zachránila ztracené duše?Keira svádí boj o holý život. Svou schopností pomáhat duchům na onen svět přímo ohrožuje Artec, mocnou společnost, která uvězňuje a týrá zesnulé duše, aby na nich vydělávala. Keira jí unikala celá léta, ale už nemá kam jít.Artec z ní má strach a je ochotný udělat cokoli, aby se jí zbavil – nezdráhá se ani vyslat ozbrojené muže na všechny její blízké.Keira je zoufalá a dochází jí čas. Snaží se vybrousit své dovednosti a najít způsob, jak tu krutou firmu navždy zničit. Alespoň už na to není sama. Její přátelé jí budou krýt záda, i kdyby se rozhodla zaútočit přímo na velín Artecu, kde by na ně ovšem čekala jistá smrt.