Nemáte na sebe ani minutu času, jste zničená, nevyspaná, třeba i vyčerpaná partnerskými neshodami? Své děti milujete nade vše, ale zároveň se ptáte, kde jste vy? Pak tedy vezměte do rukou tuto knihu, pomůže vám najít cestu ven.
Naučíte se dechová cvičení pro chvíle, kdy vás přemůže únava a stres; pohybové sekvence, které zvládnete i s dítětem v náručí; či meditace, které vám přinesou klid.
Jana Rachno je lektorka jógy a máma dvou malých dětí. Jóga ji udržela nad vodou, když procházela násilným vztahem.
strongNový psychologický thriller od bestsellerové autorky iPomocnice/i./strong Sydney Shawová měla vždycky příšernou smůlu na muže. Její nový přítel je ale naprosto dokonalý: okouzlující pohledný lékař v místní nemocnici. Sydney je z něj úplně paf. Mezitím policie řeší brutální vraždu mladé ženy a ukáže se, že jde o jedno z celé série úmrtí. Vrah se svými oběťmi zřejmě chodí na rande, než je zabije. Sydney by se měla cítit v bezpečí. Koneckonců chodí s mužem svých snů. Nemůže se však zbavit podezření, že její přítel možná není tak dokonalý, jak se zdá. Někdo totiž sleduje každý její krok, a pokud se Sydney nedozví pravdu, stane se další obětí…