Jídlem proti času

Name: Jídlem proti času
Author: Ian K. Smith

Ian K. Smith

Esence

Knihu koupíte v 1 e-shopu od 447 Kč

Knihydobrovsky.cz

447 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Stárnutí je nevyhnutelné, ale pocit stáří ne: můžeme stárnout dobře a maximalizovat každou dekádu života, pokud děláme správné věci ve správný čas. Ať se nám to líbí nebo ne, s přibývajícím věkem se mění spousta věcí: začínají nám vrzat klouby, svaly slábnou a ztrácíme koordinaci. Naše těla prostě nevypadají ani nefungují stejně jako dřív a postupně se také zvyšuje riziko různých nemocí a zdravotních potíží. Existuje však řešení! V této knize vám uznávaný lékař a autor bestsellerů Ian K. Smith ukáže kroky, které musíte podniknout ve 30., 40., 50. letech a dále, abyste prodloužili život a odvrátili budoucí nemoci a neduhy.

Výběr knih autora Ian K. Smith