odborné a naučné sport individuální sporty

Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory

Name: Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory
Author: Petra Bastlová

Petra Bastlová, Alice Vondrová

Vyšehrad

Knihu koupíte v 2 e-shopech od 140 Kč

Martinus.cz

140 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Albatros

169 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Aktivní senior – spokojený senior. Praktická příručka pro všechny, kdo mají zájem o kvalitní prožití podzimu života. Autorka, fyzioterapeutka s letitými zkušenostmi práce se staršími osobami, se v první části knihy věnuje psychosomatice (např. dodržování rituálů, pěstování sociálních kontaktů i bezbariérové bydlení). Druhá část se zabývá pohybovými aktivitami ve stáří. V publikaci najdeme fotografie s předváděním cviků a přesným popisem provádění. Předmluvou opatřila PhDr. Alice Vondrová.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Jednoduché a zdravé cvičení pro seniory je 156 Kč

Výběr knih vydavatele Vyšehrad