Jak zklidnit bouři emocí

Name: Jak zklidnit bouři emocí
Author: Sheri Van Dijk

Sheri Van Dijk

PORTÁL, s.r.o.

Knihu koupíte v 4 e-shopech od 269 Kč

Martinus.cz

269 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Dobre-knihy.cz

307 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Knihydobrovsky.cz

321 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

323 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Pokud máte obtíže se zvládáním emocí, může se zdát, že ztrácíte kontrolu nad celým svým životem. Hněv, bolest, zármutek, strach a další intenzivní pocity vás mohou přemoci, zahltit, může se stát, že nebudete vědět, co dělat dál, jak byste měli reagovat a racionálně uvažovat. Pokud je pro vás někdy náročné emocím porozumět, projevovat a zpracovávat je, tato kniha vám může pomoci. Je to váš průvodce, který vám pomůže emoce zvládat v klidu. Poslouží vám k tomu dovednosti, které jsou součástí dialektické behaviorální terapie. V kombinaci s technikami z kognitivně behaviorální terapie a mindfulness tvoří vaši sadu pro přežití emoční bouře. Knihu uvítají lidé, kteří se potýkají se zvládáním emocí, psychologové a psychoterapeuti.Sheri Van Dijk je psycholožka a psychoterapeutka s více než patnáctiletou praxí. Pracuje na psychiatrickém oddělení nemocnice v Southlake a má též vlastní praxi.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Jak zklidnit bouři emocí je 302 Kč

Výběr knih autora Sheri Van Dijk