odborné a naučné sport individuální sporty

Fit i bez fitka

Name: Fit i bez fitka
Author: Miloš Škorpil

Miloš Škorpil, Dana Škorpilová

CPRESS

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 301 Kč

Martinus.cz

301 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Dobre-knihy.cz

311 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Albatros

339 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

357 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

359 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Nesportujte – hýbejte se! O smysluplném pohybu podle Miloše a Dany ŠkorpilovýchK tomu, abyste se dostali do kondice, nepotřebujete zafuněnou posilovnu. Guru českého běhu Miloš Škorpil pro vás ve spolupráci se svou ženou Danou připravil srozumitelný návod na zlepšení fyzičky a budování síly v domácích podmínkách. Jak si rozvrhnout trénink a vyzrát na regeneraci? Co všechno můžete ke cvičení použít? A jak zlepšit svou běžeckou techniku? S racionálním přístupem k pohybu nakopnete svoje výkony a vaše tělo omládne o celé roky! Nepřejeme si to, ale pokud by se opět zavřela fitka a prostory pro společná cvičení, naše knížka vám může pomoci se s tím aktivně vypořádat. Dana a Miloš.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Fit i bez fitka je 328 Kč

Výběr knih autorů Miloš Škorpil , Dana Škorpilová