odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie psychologie osobnosti

Brouci v hlavě

Name: Brouci v hlavě
Author: Sally M. Winston

Sally M. Winston, Martin N. Seif

Portál

Knihu koupíte v 5 e-shopech od 297 Kč

Martinus.cz

297 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Dobre-knihy.cz

318 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

329 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Kosmas.cz

341 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihcentrum.cz

322 Kč

Není skladem

Do obchodu

Krátký popis

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Brouci v hlavě je 321 Kč

Výběr knih autorů Sally M. Winston , Martin N. Seif