Brouci v hlavě
Knihu koupíte v
5 e-shopech
od
297 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na
zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně
behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých
myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou,
a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé,
vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky
vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která
vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A
nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s
podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s
řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými
myšlenkami můžete vyhrát.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Brouci v hlavě je 321 Kč
Výběr knih autorů
Sally M. Winston ,
Martin N. Seif
Zobrazit všechny knihy autora
Sally M. Winston,
Martin N. Seif
Výběr knih vydavatele
Portál
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Portál
Naše tipy
