Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 3 e-shopech od 88 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
88 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
97 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
99 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
253 Kč
Není skladem

Krátký popis
Celosvětová pozornost expertů, sportovců i laické veřejnosti se v posledních letech soustředila na cvičení fascií, tedy vazivových obalů svalů (povázek). Zjistilo se, že zkrácené fascie nejsou jen zdrojem bolestí a omezené pohyblivosti, ale také příčinou neefektivní rehabilitace, cvičení, strečinku a slabého sportovního výkonu. Jako dominantní tréninková, rehabilitační a terapeutická pomůcka pro ovlivněni fascií se ukázal cylindrický válec BLACKROLL. V publikaci naleznete všechny potřebné informace o fasciích s kompletní sestavou cviků na posilování, strečink a automasáž. Cviky navrhla rehabilitační lékařka MUDr. Monika Klenková a ortoped MUDr. Július Kazimír ze specializovaného centra pro poruchy pohybového aparátu. Cvičení s těmito moderními pomůckami umožňuje lidem všech věkových kategorií a sportovních úrovní odstranit bolest, zlepšit pohyblivost, zvýšit svalovou sílu a nastartovat svalový systém.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Blackroll - Posilování, strečink, automasáž s pěnovým válcem je 134 Kč

Výběr knih autorů Július Kazimír , Monika Klenková

Zobrazit všechny knihy autora Július Kazimír, Monika Klenková
Výběr knih vydavatele Slovart

Zobrazit všechny knihy vydavatele Slovart
Naše tipy


Šikmý kostel: Druhý díl
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. ​I přesto lze říct, že dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde. Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve třinácté komnatě dějin.