Běhání
Knihu koupíte v
5 e-shopech
od
160 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Krátký popis
Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na
anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných
efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší.
Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy
a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu. Zjistíte, jak
můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo
a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné
venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také
dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou
jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Běhání je 292 Kč
Výběr knih autorů
Joe Puleo ,
Patrick Milroy
Zobrazit všechny knihy autora
Joe Puleo,
Patrick Milroy
Výběr knih vydavatele
Grada
Zobrazit všechny knihy vydavatele
Grada
Naše tipy
- Právě probíhající akce a slevy na knihy
-
Knihydobrovsky.cz | do 30.06.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 30.06.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 30.06.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 16.08.2026
-
Knihydobrovsky.cz | do 31.08.2026
- zobrazit všechny akce
