náboženství a ezoterika spiritualita

Autogenní trénink

Name: Autogenní trénink
Author: Heinrich Johannes

Heinrich Johannes

Poznání

Knihu koupíte v 3 e-shopech od 149 Kč

Martinus.cz

149 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Dobre-knihy.cz

153 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Knihcentrum.cz

162 Kč

Skladem (dodání do 14 dnů)

Do obchodu

Krátký popis

Objevte autogenní trénink a jeho efektivní ochranu proti stresu v běžném životě. Kniha je stručným, přesným a přehledným uvedením do osvědčené metody používaná již přes 80 let. Autor metody prof. J. H. Schultz v ní nabízí originální návod jednoduchého uvedení do základního stupně autogenního tréninku. Postupně dosáhnete hlubokého klidu a budete se opět cítit svěží a silní. Naučíte se, jak si prostřednictvím krátkých formulí zcela vědomě navodit pozitivní změny vlastního chování a získáte správné reakce v zátěžových situacích.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy Autogenní trénink je 155 Kč

Výběr knih vydavatele Poznání