Addicted to Anxiety

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 2 e-shopech od 425 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
425 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
a 1 další varianta  
Addicted to Anxiety koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
475 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)

Addicted to Anxiety koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
569 Kč
Není skladem

Krátký popis
Feelinganxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what aboutwhen anxiety takes over? When you feel like it's too often dictating your life? Have you ever considered that you might beaddicted to anxiety? In this groundbreaking book, bestselling author and psychotherapist Owen O'Kane explores how we all unwittingly build habits around our anxiety. This, he argues, is how we become addicted - the behaviours and thought patterns that help us feel safe in the short term ultimately serve to perpetuate it. Put simply,we get hooked. The answer?Break the cycle. How? Recognize:You must understand your anxiety and identify your triggers before you can start to unpick it. Tackle: Discover vital techniques for breaking the underlying habits and patterns. Move forward: Learn strategies for navigating setbacks or relapses on the road ahead. Addicted to Anxietywill help youunderstand your anxietyfrom the perspective of addiction, identifying your triggers and learninghow to break your habitsso you can actively replace them with new, more productive behaviours for acalmer,happier life.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Addicted to Anxiety je 489 Kč

Výběr knih autora Owen O'Kane

Zobrazit všechny knihy autora Owen O'Kane
Výběr knih vydavatele Penguin

Zobrazit všechny knihy vydavatele Penguin
Naše tipy


Šikmý kostel: Druhý díl
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. ​I přesto lze říct, že dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde. Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve třinácté komnatě dějin.