Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku.
Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
Naučte se lépe zvládat stres a vyhněte se vyhoření Každý z nás se v
životě musí vyrovnávat se stresem, což je do jisté míry v pořádku.
Pokud je stres na zdravé úrovni, pomáhá nám zvládat složité životní
situace a posiluje odolnost. Problém nastane, když se vymyká
kontrole a nikdy nekončí. V tu chvíli se potýkáme s maladaptivním
stresem, který dokáže nabourat prakticky všechny biologické systémy
v těle a vede k únavě, poruchám spánku i trávení, vyhoření a mnohým
dalším fyzickým příznakům. Aditi Nerurkar, harvardská lékařka a
specialistka na stres, vám představí praktické řešení, které vám
pomůže vrátit stres na zdravou úroveň. Vychází z desítek let praxe,
při níž pomohla stovkám pacientů díky vědecky podloženým
strategiím. Pomozte svému tělu zvrátit negativní dopady stresu díky
5 resetům: *Ujasněte si, co je nejdůležitější, *najděte klid v
rušném světě, *synchronizujte svůj mozek a tělo, *nadechněte se *a
nechte vyniknout své lepší já. Doktorka Nerurkar vám vysvětlí, proč
mnohé pokusy o zvládání stresu ve vašem životě nevedly k úspěchu,
že i pozitivní změny dokážou vyvolat další stres a představí vám
pravidlo dvou změn. Za pěti resety se skrývá celá řada jednoduchých
pravidel a praktických cvičení, která vám pomohou postupně zvládat
a zpracovávat stres ve vašem životě, abyste zvýšili svou odolnost a
vyhnuli se vyhoření.
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy 5 resetů - Jak posílit mysl proti stresu a předejít vyhoření je 289 Kč
S Barkou, Ludwikem, Julkou a dalšími hrdiny trilogie Šikmý kostel
se setkáváme vzápětí poté, co jsme je v závěru prvního dílu
opustili. Zatímco ve zbytku nově vzniklého Československa nastávají
zlaté časy, v Karvinné – jak se nyní město jmenuje – se stále velmi
silně projevují důsledky předešlého dramatického dění. Prosakují do
všech oblastí života. Ne vždy v dobrém. I přesto lze říct, že
dvacátá léta jsou pro obyvatele města relativní selankou, dobou
významných společenských změn a hospodářského rozmachu. Nastupující
generace se může těšit výsadám, které byly v nedávné minulosti
nedosažitelné, a začínají se před ní rozprostírat dříve netušené
možnosti. Klíčící naděje však rázně ukončí hospodářská krize a
vzápětí po ní opětovný vzestup nacionalistických nálad. Napětí ve
společnosti stoupá a rodiny našich hrdinů rozštěpují rozdílné
názory: zatímco jedni se nadcházející hrozby obávají nebo mezi
prvními nesou její ničivé důsledky, jiní probíhající změny vítají
jako šanci k odčinění utrpěných křivd. Smršť událostí po nástupu
německé okupace však nakonec smete všechny, protože v tomto regionu
i druhá světová válka probíhala dosti jinak než ledaskde jinde.
Příběh je také tentokrát vystavěn na skutečných událostech a čtenář
s překvapením zjišťuje, že mnohé z toho, co se ve druhém díle
Šikmého kostela odehrává, zůstávalo po dlouhá desetiletí skryto ve
třinácté komnatě dějin.
Stále hledáte nějaké knihy on-line
a už Vás nebaví procházet všechny e-shopy?
Najděte všechny knihy, které si chcete koupit. Přidejte si je do košíku a nechte nás, abychom porovnali ceny a dostupnost e-shopů s knihami a zobrazili Vám ty nejvýhodnější nabídky!
Pak již stačí jen přejít do vybraného e-shopu a knihy si objednat...