odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie

10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody

Name: 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody
Author: Seth J. Gillihan

Seth J. Gillihan

CPRESS

Knihu koupíte v 4 e-shopech od 252 Kč

Dobre-knihy.cz

252 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Martinus.cz

260 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

a 1 další varianta

Albatros

280 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Knihydobrovsky.cz

294 Kč

Skladem (odeslání ihned)

Do obchodu

Krátký popis

Zbavte se strachu, úzkosti, vzteku, paniky, negativních myšlenek či neodůvodněných obav!Tento světový bestseller je skvělým pomocníkem každému, kdo trpí poruchami nálady, úzkostí nebo intenzivním vztekem. Najdete zde chytrý a snadný způsob, jak dosáhnout trvalé úlevy od nepříjemných psychických stavů s využitím známé kognitivně behaviorální terapie a s pomocí jednoduché techniky založené na principu Mysli, jednej, buď! Autor používá srozumitelné návody, ukazuje, jak popisované principy uplatnit v každodenním životě a pro ilustraci účinnosti postupů přidává osobní příběhy svých pacientů.

Vývoj ceny

Aktuální Ø cena knihy 10 kroků ke zvládnutí psychické nepohody je 280 Kč

Výběr knih autora Seth J. Gillihan