Zdravé nohy

a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 4 e-shopech od 314 Kč

Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.

Zdravé nohy koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
314 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Zdravé nohy koupíte na Martinus.cz
Martinus.cz
368 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Zdravé nohy koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
366 Kč
Skladem (odeslání ihned)
a 1 další varianta  
Zdravé nohy koupíte na Dobre-knihy.cz
Dobre-knihy.cz
369 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Zdravé nohy koupíte na Knihydobrovsky.cz
Knihydobrovsky.cz
428 Kč
Skladem (odeslání ihned)

Zdravé nohy koupíte na Knihcentrum.cz
Knihcentrum.cz
392 Kč
Skladem (dodání do 14 dnů)

Krátký popis
Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle. Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom. V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy: vybočený palec plantárna fasciitída prepadnutá klenba a ploché nohy kladivkové prsty Mortonov neuróm stuhnutý palec Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!
Vývoj ceny
Aktuální Ø cena knihy Zdravé nohy je 372 Kč

Výběr knih autora Yamuna Zake

Zobrazit všechny knihy autora Yamuna Zake
Výběr knih vydavatele Tatran

Zobrazit všechny knihy vydavatele Tatran
Naše tipy


Temné břehy
Před čtrnácti lety našli osmnáctiletou Emilii Volfovou ležet na břehu místního rybníka – nahou, téměř bez známek života. Stala se jednou zobětí sériového vraha mladých dívek, který v Holicích vté době řádil, jako jediná však zázrakem přežila. Přestože pachatel nebyl nikdy dopaden, město se zděsivé tragédie časem vzpamatovalo. Zapomnělo. Jenže teď zmizela další dívka. A Emilie, která se po traumatizující zkušenosti přidala k policii, věří, že nejde o náhodu. Za vším stojí stejný člověk. Jakási nevysvětlitelná síla ji navíc pořád táhne zpátky do opuštěného kempu – k místu, kde tenkrát byla za záhadných okolností nalezena i ona sama. Stejně jako dávné zločiny pomalu ožívají také Emiliiny vzpomínky na podivné události, které její záchranu provázely, a ačkoli příliš nevěří povídačkám místních, že zdejší vody jsou prokleté, nebere je zcela na lehkou váhu. Vhloubi duše totiž moc dobře ví, že ani její přežití neměla na svědomí pouhá šťastná souhra okolností, ale něco mnohem, mnohem většího.